Momentan nu sunt adăugate pozele acestui produs.
Momentan nu sunt adăugate pozele acestui produs.
Polenul este o pulbere provenită din staminele plantelor cu flori, care reprezintă celulele sexuale masculine.
Pentru albine polenul este principala lor sursa de hrană, sursa unică de proteine, principala sursă de substanţe indispensabile vieţii lor:
lipide, elemente minerale, vitamine, enzime, etc. Pentru om, polenul este sursă de vitamine, lipide, proteine, enzime, minerale.
Contraindicațiile și riscurile asociate cu consumul de polen includ:
Reacții alergice: dacă ești alergic la polenul de flori, polenul de albine poate fi, în egală măsură, problematic pentru tine. Așadar, dacă vrei să consumi suplimente pe bază de polen sau polen ca atare, este indicat să faci un test alergologic înainte, pentru a evita simptomele neplăcute asociate cu reacția alergică la polen.
Interacțiuni nedorite cu medicamentele anticoagulante: polenul de albine poate interacționa cu medicamentele anticoagulante, astfel, dacă urmezi un asemenea tratament, este recomandat să te consulți cu medicul înainte de a lua polen.
Contraindicații la sarcină: polenul de albine poate afecta sarcina, așadar este de evitat consumul atât pe perioada sarcinii, cât și pe cea a alăptării.
Sugestii de consum:
Polenul poate fi integrat cu ușurință în mesele de mic-dejun și gustări, cum ar fi în iaurturi, terciuri, budinci sau smoothie-uri. Îl poți folosi chiar și în deserturi, de exemplu, în compoziția pentru ciocolată de casă sau granola. Gustului polenului depinde foarte mult de polenul florii din care provine, dar, în general, gustul este aromat și ușor amărui. Dacă ți-ai propus să urmezi o cură cu polen, este bine să începi cu o cantitate cât mai mică, de exemplu – un sfert de linguriță pe zi – pe care să o crești treptat, pentru a evita riscul de reacții alergice. În timp, poți ajunge la 1 linguriță pe zi, iar cura poate dura aproximativ 4 săptămâni.